Как победить уныние, стресс и депрессию.
Опубликовано 16 Апр 2011 в рубрике «Новости»
Последнее время многие люди деляться со мной своими проблемами, интересуються и спршивают рекомендации касательно того как вывести себя из состояния ничегонеделания, скуки, уныния, депрессии и вообще негатива.




16 Апр 2011 в 19:57
Ждем продолжения!
Кстати, тебя там мент случайно не преследовал? )))
16 Апр 2011 в 23:21
Это видео как раз для меня!
16 Апр 2011 в 23:31
Захар, это видео как раз для меня сейчас! Не скажу, что у меня депрессия или уныние, но понимаю, что где-то что-то идет не так, как мне хочется, где-то у меня идет внутренняя пробуксовка! Вывод: надо работать над собой ещё больше и качественнее. Спасибо!
16 Апр 2011 в 23:36
Молодец Захар!Продолжай направлять позитив на людей ,все наверное бывают в такой стадии ,и всегда надо думать ,что это для достижения цели.Спасибо!!!!
17 Апр 2011 в 12:35
Спасибо, Захар. С удовольствием и интересом смотрю все твои материал. Я вчера удивила мужа, когда записывала для себя некоторые цитаты из мультика «Панда кунг-фу». Ну, не знаю, наверное это смешно, а мне зачем-то понадобилось. Верю, что ты идешь своим путем. Это здорово. Успеха тебе во всем.
17 Апр 2011 в 14:20
Молодец Захар!
Ждем продолжения.
17 Апр 2011 в 23:47
Эта информация очень во время для меня сейчас поступила! Видео зарядило меня энергией и оптимизмом!
Продолжаем активно продвигаться к цели!
09 мая 2011 в 18:27
во-первых..»когда кажется, креститься надо»
)
потом… работа над собой даже проще, чем кажется. Когда приходит депрессия и опускаются руки, слабость и т.п. фигня. ..
Солнце на улице — вперед на улицу! Витамин Д еще никому не помешал 
..и энергия, собственно.. Мои все знакомые успешные (здоровые умом) знакомые и друзья всеее регулярно занимаются спортом (бег, фитнесс, тренажеры, теннис, вейки, сноубординг и т.п.)
рЭцЭпт действий (проверено на себе , работает):
1. Будь неисправимым оптимистом! Из уст успешных людей можно услышать такую фразу : «если ты упал, найди в себе силы встать и идти дальше!.. » вот что их отличает от всех остальных. (1 из..)
2. Если у вас депрессуха :
- побольше света! (освещения) Доказано учеными, что кол-во света влияет на психо-эмоциональное состояние человека. Так что освещение в квартире — по полной программе
- физические нагрузки! Спорт — это жизнь!
- здоровое питание! Перестаньте жрать всякую фигню! вы — это, что вы едите! Побольше фруктов, овощей, рыба, мясо ( парням ), поменьше легкоусвояемых углеводов !! Витамины , минералы, вода 1,5-2 литра/день.
т.е. думаем позитивно! Занимаемся спортом, едим нормальную еду и помним, что :
» Успех приходит не к тем, кто рано встает, а к тем, кто встает в хорошем настроении «
03 Окт 2011 в 7:49
работа физич на воздухе ,напр.посадить прекрасную акацию у подъезда,и молитва Господи Иисусе Христе, Сыне Божий ,Помилуй меня Грешного 3раза в минуту хотя бы От нее негатив убегает за сто км.